自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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(記者黃秀麗新北報導)新北市106年元旦升旗典禮將於淡水金色水岸舉行，推出全台獨一無二的水上升旗典禮，並結合市府動健康政策，邀請民眾健行10600步，闖四關免費暢遊古蹟，用健康明星商品活力迎接嶄新的一年，還可獲贈限量的元旦升旗紀念運動巾。
市長朱立倫表示，「淡水紅毛城及其週遭歷史建築群」有獨具一格的建築風格並融合多民族的文化、信仰與價值，是臺灣世界遺產潛力點之一，因此，來到淡水舉行元旦升旗及古蹟健走活動格外有意義。
為讓更多民眾參與，106年移師到可容納萬人的淡水金色水岸，推出全台最特別的水上升旗典禮，將旗桿架設在船上，12艘國旗船隊壯闊排開在金碧輝煌的淡水河上，參加升旗典禮民眾可遠眺觀音山、欣賞淡水河之美。
同時，106年元旦升旗也呼應新北「動健康」政策，邀請大家在新年的第一天一起動健康，除了有網路健身達人一休老師及元旦運動女孩帶領民眾齊跳健身操，並以健走闖關認識淡水古蹟，鼓勵民眾從元旦開始養成每天健走一萬步及運動的好習慣，讓健康有保固。
活動當天，民眾憑領得的闖關卡，在升旗典禮結束後自淡水金色水岸出發健走，沿途經過海關碼頭、滬尾礟臺、一滴水、紅毛城、小白宮、多田榮吉故居、得忌利士洋行及淡水禮拜堂等古蹟，全程6公里的健行路線約10600步，不僅可消耗近400卡熱量，也可以學到一休老師特別為4個關卡設計的獨家闖關運動，學會後可以隨時隨地鍛鍊臂部、臀部及核心肌群，提升肌耐力並打造完美線條。
民政局長江俊霆表示，目前限量5000名的團體報名名額已被秒殺一空，元旦當天將開放3000名現場排隊名額，歡迎民眾提早至淡水金色水岸廣場排隊領取闖關卡。另為避免塞車，請民眾多利用大眾運輸交通工具到會場，更歡迎大家以各種國旗裝造型來參加這個別開生面又有意義的活動。活動詳情詳市府民政局官網。(自立晚報2016/12/28)
圖說:新北市106年元旦升旗典禮於淡水金色水岸舉行 邀請民眾健行10600步 闖四關免費暢遊古蹟 可獲贈限量的元旦升旗紀念運動巾
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【林淑娟╱台北報導】
中天、中視自製新戲《讓愛飛揚》將於28日上檔，王家梁和寇家瑞在戲裡大方秀出結實身材，一場兩人剛沖完澡、上半身打赤膊登場的橋段，讓楊晴害羞到不敢直視，笑稱兩男肌肉實在太養眼，她配合劇情發出的驚聲尖叫，其實都是出自她的真實反應。
憂體脂增加不連戲
王家梁熱愛健身，在台東Long Stay拍戲４個月也沒荒廢，一有空就拉著同劇演員一起鍛鍊，他透露剛下台東沒多久就先拍了這場戲，那時體態正值顛峰，結果隔了４個月後要補拍幾個鏡頭，他自覺變胖還擔心不連戲：「其實體重沒增加，但我體脂從５％上升到10％，連郭彥甫都說我肌肉好像消了，怎麼差這麼多？」嚇得他趕緊加強操肌。
寇家瑞平常就有運動的習慣，身材保持得很精壯，他說，拍攝的時候為了求畫面好看，還特別臨時抱佛腳，現場做伏地挺身，讓肌肉可以快速充血。
這場戲裡楊晴因前晚醉倒，被王、寇兩人好心「撿屍」回家，醒來第一眼就看到兩個半裸的男生驚聲尖叫。為保留初見半裸體的「驚喜」，讓尖叫反應更自然，楊晴刻意避免看到他們換衣時的身體，「他們倆走進來，我第一次尖叫是發自內心，那一剎那真的會覺得『哇～』，跟戲裡一樣嚇到，很符合我的心境！」
《讓愛飛揚》28日首播
楊晴也說因為當時大家還沒那麼熟，３人在現場話滿少的，感覺有點害羞。《讓愛飛揚》28日起每周一至周五晚間８點在中視播出，９點在中天綜合台播出。
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